quarta-feira, 8 de junho de 2011

DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE

DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE

No dia 05 de junho comemora-se o dia mundial do meio ambiente.

É importante que a população seja conscientizada dos males causados pela poluição do meio ambiente, assim como de políticas que revertam tal situação.

Cada um pode cumprir com o seu papel de cidadão, não jogando lixo nas ruas, usando menos produtos descartáveis e evitando sair de carro todos os dias. Se cada um fizer a sua parte o mundo será transformado e as gerações futuras viverão melhor.

Vamos aproveitar este dia e listar algumas ações que podemos fazer para colaborar na preservação do meio ambiente.

ÁGUA

· Escovando os dentes: feche a torneira enquanto faz a escovação;

· Lavando a louça: desligue a água enquanto ensaboa pratos, copos, talheres e panelas;

· Tomando banho: nada de banhos demorados e quando estiver se ensaboando, desligue o chuveiro.

ENERGIA

· Apague as luzes sempre que sair de um ambiente;

· Desligue aparelhos eletrônicos caso não estejam sendo utilizados;

· Ar condicionado: utilize com moderação;

· Lavando a roupa: dedique dias da semana para lavar a roupa. Assim você utiliza a máquina de lavar em sua capacidade máxima, economizando energia e água ao mesmo tempo;

· Passando roupa: também dedique dias da semana para passar roupa. Evitando assim, o liga e desliga.

LIXO

· Coleta seletiva: programe a coleta seletiva na sua casa. É muito fácil, basta separar os lixo em material orgânico, papel, metal, vidro e plástico. Desta forma, você estará fazendo uma grande contribuição à natureza, já que este material será reciclado, ou seja, será reaproveitado para a fabricação de novos produtos.

TRANSPORTE

As emissões de gases pelos transportes são muito nocivas para a nossa atmosfera. Mas podemos tomar algumas atitudes para sua diminuição.

· A caminho da escola ou trabalho: utilize o transporte coletivo, sempre que possível;

· Se o destino for perto: larga de preguiça e vá a pé! Assim, você estará cuidando da saúde do nosso planeta e da sua saúde também.

REFLEXÃO

“Se você tem metas para um ano, plante arroz. Se você tem metas para dez anos, plante uma árvore. Se você tem metas para cem anos, eduque uma criança. Se você tem metas para mil anos, então preserve o meio ambiente.”

(Confúcio)

quarta-feira, 1 de junho de 2011

DIA MUNDIAL DE COMBATE AO FUMO

DIA MUNDIAL DE COMBATE AO FUMO
31 DE MAIO

O tabagismo é um dos mais importantes problemas de saúde pública da atualidade, sendo uma das principais causas de morte no mundo. Dados do Ministério da Saúde indicam que, só no Brasil, a cada ano, 200 mil pessoas morrem por doenças relacionadas ao tabagismo. No mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde(OMS), 8 mil pessoas morrem diariamente devido ao hábito de fumar. E cerca de 94% das mortes por câncer de pulmão, em adultos, estão relacionadas ao cigarro.

Doenças relacionadas ao tabagismo:

DPOC (Enfisema Pulmunar e Bronquite Crônica)
Fibrose Pulmonar
Bronquiolite Respiratória
Câncer de Pulmão
Câncer de Esôfago
Câncer de Cabeça e Pescoço
Câncer de Bexiga
Câncer de Pâncreas
Câncer de Mama
Câncer de Cólon e Reto
Câncer de Cólo Uterino
Ateroesclerose Precoce
Hipertensão Arterial Sistêmica
Angina de Peito
Infarto Agudo do Miocárdio
Acidente Vascular Cerebral
Tromboangeite Obliterante
Doença oclusiva das Carótidas
Trombose Venosa Profunda
Osteoporose
Úlceras Gástricas
Impotência Sexual Masculina
Morte Súbita

Tratamento

  • Abordagem psicológica-psiquiátrica
  • Tratamento medicamentoso: medicamentos nicotínicos-adesivos transdérmicos e goma de mascar medicamentos não-nicotínicos
  • Abordagem com crianças, idosos e gestantes
  • Combate ao tabagismo passivo.

Conclusão

O tabagismo é uma condição que provoca um grande número de doenças, dependência, sofrimento, morte precoce e gastos vultuosos com a saúde, muito maiores que a arrecadação de impostos que são gerados com a cultura do fumo e a comercialização do cigarro industrializado. Toda e qualquer iniciativa é válida no combate ao tabagismo. A educação nas escolas de ensino fundamental pode levar a uma resposta positiva nos próximos 20 anos. O uso de medicamentos e o apoio de grandes empresas privadas ou estatais são fundamentais no combate diário a esta epidemia mundial.

Fonte: Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia
Instituto Nacional do Câncer- Ministério da Saúde
Pavilhão Pereira Filho-Santa Casa de Porto Alegre
Programa de Prevenção da CABERGS